Mendigata dá dica de boa forma: “preparo indiano que desincha barriga”
Fernanda Lacerda, a Mendigata do Pânico (que recentemente veio a Parintins e se deleitou com a terra amazonense), revelou que tem alguns truques para manter a boa forma.
Além de uma dieta que prioriza alimentos orgânicos, sem gordura animal, sal ou excesso de tempero, a modelo toma todos os dias ao acordar, uma água para manter sempre a barriga livre de inchaço.
Em conversa com o site Bolsa de Mulher, a gata conta que bebe água com limão em jejum, receita simples mas que lhe ajuda a se livrar de toxinas, além de neutralizar o sangue e ajudar a mandar embora a sensação de cansaço. Ela aprendeu a receita em seus estudos das práticas indianas.
Para fazer a água, o ideal é espremer 1/2 limão em 100 ml de água morna, em jejum, e claro - sem nenhum tipo de adoçante, além de esperar 30 minutos antes de fazer a primeira refeição do dia. Segundo a nutricionista Patricia Davidson Haiat, o consumo dessa bebida não deve ultrapassar 10 dias seguidos.
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